생각은 어떻게 행동이 되는가 #1 - 목표를 정하고 전략을 구상하고 실천하게 하는 작업기억 게이팅 시스템

인지조절 - 습관, 집중, 멀티태스팅, 실천력, 행동 장애에 관한 비밀 작업기억 게이트(Working Memory Gating System) 나는 왜 매일 이러는거야 차를 가지러 지하 2층 주차장으로 갔다. '아! 지하 1층이었지!' 나는 주차 자리를 찾는데 정신적 에너지 사용하는 것을 싫어한다. 주로 지하 2층에 주차한다. 어제는 주차장 입구에 기가 막힌 자리가 비어 있어서 그곳에 차를 댓다. 지하 1층으로 가기 위해 엘리베이터에 탓다. 유튜브를 끄적대다가 비밀번호를 열고 문을 열었다(?). 와이프와 눈이 마주쳤다. '아! 차 빼리 간 거였지!' 다시 문을 열고 지하 1층 주차장으로 향했다. 아무리 생각해도 어처구니가 없다. 왜 이런 일이 벌어지는 거야? 며칠 전 우리 집 화장실 형광등이 나갔다. 불이..