생각은 어떻게 행동이 되는가 #1 - 목표를 정하고 전략을 구상하고 실천하게 하는 작업기억 게이팅 시스템

인지조절 - 습관, 집중, 멀티태스팅, 실천력, 행동 장애에 관한 비밀 작업기억 게이트(Working Memory Gating System) 나는 왜 매일 이러는거야 차를 가지러 지하 2층 주차장으로 갔다. '아! 지하 1층이었지!' 나는 주차 자리를 찾는데 정신적 에너지 사용하는 것을 싫어한다. 주로 지하 2층에 주차한다. 어제는 주차장 입구에 기가 막힌 자리가 비어 있어서 그곳에 차를 댓다. 지하 1층으로 가기 위해 엘리베이터에 탓다. 유튜브를 끄적대다가 비밀번호를 열고 문을 열었다(?). 와이프와 눈이 마주쳤다. '아! 차 빼리 간 거였지!' 다시 문을 열고 지하 1층 주차장으로 향했다. 아무리 생각해도 어처구니가 없다. 왜 이런 일이 벌어지는 거야? 며칠 전 우리 집 화장실 형광등이 나갔다. 불이..

Knowledge/뇌과학 2023.06.22

메모, 정보 쓰나미 시대가 요구하는 생존 기술 - 아르키메데스가 알몸으로 튀어나온 이유

인공지능 시대에 정보와 양과 질이 증가하면서 정보 관리의 필요성이 대두되고 있다. 이는 선택이 아닌 생존의 문제로 바라봐야 한다. 이 포스팅에서는 왜 메모가 생존 기술인지에 대해 설명하고 메모의 중요성에 대해 정리 해보았다. 메모는 시대의 요구다 정보혁명을 넘어 지식 창조 혁명의 시대 이제 chatGPT와 같은 생성형 인공지능(Generative AI) 기술은 우리가 스마트폰을 사용하는 것처럼 누구나 사용할 수 있는 도구가 되었다. 인터넷의 등장은 정보 혁명이라고 불린다. 이전과 비교할 수 없을 정도로 접할 수 있는 정보의 양이 늘어났기 때문이다. 다가오는 인공지능 시대는 정보혁명을 뛰어넘어 지식창조 혁명이다. 정보의 양과 질은 이전보다 월등히 높아졌다. 공부, 글쓰기, 그림 그리기, 프로그래밍의 진입 ..

Personal Ability Management/Zettelkasten 2023.05.02