저렴한 5만원대 저가형 보청기 JH-A39 구매 및 첫 사용 후기 - 알리 익스프레스

저렴한 5만원대 저가형 보청기 AH-A39 이 글은 광고가 아닌 내돈내산 후기 입니다. 알리 익스프레스에서 구매한 충전식 5만원대 보청기 구매 후 첫 사용 후기 입니다. 구매 저렴한 보청기를 사게 된 이유 어머니가 이명 및 난청이 심해, 보청기가 필요할 정도로 귀가 잘 들리지 않는다. 전화 통화는 잘 되지만, 대면했을 때 편하게 대화하기 힘든 정도이다. 보청기를 구매해야 하는데, 보청기 가격은 쉽게 살 수 있을 정도로 만만치 않다. (※ 난 하드웨어 개발자인데, 보청기가 실제로 1백만, 2백만원을 뛰어 넘을 정도의 기술이 있다고 생각하지 않는다. 겔럭시 버즈 하드웨어에 소프트웨어만 변경해도 어느 정도 괜찮은 보청기로 사용 할 수 있다고 생각한다.) 정말 좋고, 잘 맞는 보청기라는 확신이 있으면 바로 사도..

Etc/제품 리뷰 2021.06.02

고도비만 다이어트 Ep.1 - 1주차 다이어트 방법 및 규칙 만들기, 시작이 반이다!

다이어트 시작 1주차 : 체중감량 없음, 계획 수정 다이어트 시작한지 1주차입니다. 식이를 조절 하고 있지 않아 체중 감량은 거의 없었습니다. 이번 주는 다이어트를 시작하면서 다이어트 계획 시행착오가 많아 여러가지 계획을 수정하고 다이어트 규칙들을 재 정의 하였습니다. 시행착오 다이어트 1주차 격은 시행착오로, 2주차 부터 반영할 사항들입니다. 식이 조절을 하고 있지 않아, 그날 그날 먹는 양이 아주 달라 자기 전 몸무게로 보는 것은 변수가 많아, 오전 운동 완료 후 몸무게 측정 하는 방법으로 변경하였습니다. 다이어트 시작하면서 설정한 운동량은 너무 많아 방법과 양을 조정하였습니다. (전) 자기전 몸무게 측정 -> (후) 운동 완료 후 몸무게 측정하는 것으로 변경 운동 방식 및 운동 양 변경 보조운동을 ..

Etc/Health, Diet 2021.06.02

[고도비만 탈출 Ep.0] 실패가 없는 다이어트를 위한 준비 - 이번엔 할 수 있을까?

다이어트 이야기 Ep.0 - 다이어트 실패 확률을 낮추기 위한 준비작업 수많은 다이어트 실패를 경험을 바탕으로, 이번 다이어트 도전의 실패 확율을 낮추기 위해 준비한 일을 소개 합니다. 사실 다이어트가 목적은 아니고, 내 몸을 좀 더 자유롭게 움직일 수 있도록 고쳐 보고 싶어 시작하는 것인데, 적절하게 표현 할 수 있는 단어가 없네요. 마음 가짐 : 두려움 반, 설레임 반 두려움 반 : 다시 만나는 요요현상 내가 지금의 몸무게 스펙 118kg(178cm)이 되기까지 진화 과정을 되돌아 보면, 계단식으로 성장(?) 했던 것으로 기억한다. 이 계단식 성장은 다이어트 시도로 인한 요요 현상 덕분으로 이루어 졌다. 다이어트를 할 때 마다 느끼는 거지만, 관리하지 않을 떄는 몸이 엉망진창이다가, 다이어트를 시작하..

Etc/Health, Diet 2021.05.23

만원 이하 저렴한 스파이더그립 (크로스핏, 철봉, 풀업, 짐내스틱) - 알리 익스프레스

저렴한 크로스핏 장갑 구매기, 개봉기 - 알리 익스프레스 알리익스프레스에서 구매한 스파이더 그립(크로스핏 장갑)의 구매기와 개봉기 입니다. 구매기 스파이더 그립의 필요성 크로스핏에는 여러가지 철봉에서 하는 운동들이 있다. 평생 턱걸이 하나 재대로 해보지 못했지만, 크로스핏을 하면서 철봉 운동을 해보고 싶은 욕심이 생겼다. 하지만, 0.1t을 가볍에 넘어가는 육중한 몸으로 철봉 운동을 하는 것은 쉽지 않아 보인다. 어쨋든 조금씩 욕심이 생겨 연습을 해보지만, 운동 능력 향상보다, 철봉을 잡는 힘자체가 너무 딸리고 손이 아파서 연습을 할 수 없었다. 나에겐 부담스러운 가격 결국, 손을 보호하면서 연습을 더 하기 위해 보호장비를 찾아 보았다. 철봉에서 하는 풀업, 짐내스틱 종류 운동 할 때 스파이더그립이라는 ..

Etc/제품 리뷰 2021.05.18

고도비만 크로스핏 2달 후기 : 체중 변화, 운동 두통, 운동 중독 초기??

고도비만인의 크로스핏 2달 후기 : 체중 변화, 복부 경련, 운동 두통, 운동 중독 초기?? 지난 크로스핏 한 달 후기는 크로스핏이란 운동을 처음 접하면서 크로스핏에 대한 운동, 다이어트로 좋은 운동인지에 대해 작성했습니다. 이번 포스트는 크로스핏 박스에서 두 달 정도 운동하면서 느낀 후기로, 저의 변화에 대해 정리 하였습니다. 고도비만 크로스핏 한달 후기 : 다이어트로 좋은 운동인가? 고도비만 크로스핏 1달 조금 넘은 후기 : 다이어트로 좋은 운동 다이어트로 Crossfit 운동이 좋은 점 - 크로스핏 1달 후기 크로스핏 한 달 운동한 후기 입니다. 왜 이런 운동을 이제 알았나 하고 후회하는 요즘입니다. 운동 할 때 마다 집에가고 싶고, 너무 힘들지 juahnpop.tistory.com 출석 빈도 크로..

Etc/Health, Diet 2021.05.17

여행 준비 : 제주도 3세, 4세, 5세 아기와 가볼 만 한 곳 여행 지도로 정리

제주도 3세, 4세, 5세 아기와 가볼만 한 곳 정리 제주도 여행을 준비 하면서 아이와 함께 가볼만한 곳을 정리 해보았습니다. 가볼만한 곳을 카카오 지도 API를 사용해서 목적지를 등록하였습니다. 제가 제주도를 이동하면서 제 위치 주변으로, 제가 선정해 놓은 장소을 빨리 찾기 위해 만들었습니다. 모바일에서 위치 권한을 허용하면 현재 위치를 함께 볼 수 있고, 지도의 마커를 클릭하면 카카오 지도와 연결되어 내비게이션을 바로 사용할 수 있습니다. 아이와 여행 계획이 있다면 이 지도를 한 번 활용해보세요. 🎈 여행 지도 : 제주도 아이와 가볼만한 곳 마스터 지도 아래에 가볼만 한 곳으로 등록한 리스트는 제가 아이와 여행을 앞두고, 가볼만하다고 생각되는 곳을 정리하였습니다. 제주도는 어디를 가든 이쁜 해변이 많..

Etc/Travel 2021.05.11

내 생의 첫 카메라 Insta360 GO 2 : 언박싱 및 제품 외관 후기, 휴대성 갑!

초소형 액션캠 인스타360 GO2 언박싱 및 개봉 후기 지난 4월16일 네이버 스마트스토어를 통해 인스타360 Go 2 제품을 구매 후 21일 만에 도착했습니다. 이 포스트는 Insta360 Go 2 제품을 구매하게 된 이유, 간단한 스펙과 언박싱 후기 를 작성하였습니다. 📸 나의 첫 액션캠 구매 경로 Insta360 제품은 Insta360 공식 스토어를 통해 직접 구매 가능하지만, 첫 구매로 비교적 문의가 쉽고, 접근성이 좋은 스마트스토어을 통해 구매하였습니다. 공식 스토어나 스마트스토어 모두 가격이 동일해서 큰 고민 없이 스마트 스토어를 이용하였습니다. 아래 그림과 같이 4월 16일 구매 후 21일이 지난 5월7일에 수령하였습니다. 다행이 그 때나 지금이나 가격은 모두 동일합니다. 🎈 구매하게된 이유..

Etc/제품 리뷰 2021.05.10

고도비만 크로스핏 1달 조금 넘은 후기 : 다이어트로 좋은 운동

다이어트로 Crossfit 운동이 좋은 점 - 크로스핏 1달 후기 크로스핏 한 달 운동한 후기 입니다. 왜 이런 운동을 이제 알았나 하고 후회하는 요즘입니다. 운동 할 때 마다 집에가고 싶고, 너무 힘들지만, 왠지 모를 중독성이 있는 운동입니다. 몸이 튼튼해지고 건강해지고 싶은 분이 있다면 꼭 추천해보고 싶은 운동 입니다. Q1. 크로스핏을 다니게 된 계기 ✔ 체력증진 날이 갈수록 운동량은 없이 살만 찌고 있었다. 살이 지속적으로 찌는 것은 자연스러운(?) 현상이라 크게 문제 삼지 않는데, 조금만 움직여도 숨이 찰 정도로 체력이 악화됨을 느꼈다. 특히, 아이와 놀아주면서 체력적인 문제를 인식하게 되는데, 이대로 방치할 수 없다는 생각이 들었다. 아이가 조금 크면 같이 뛰어놀고 싶은데, 그러기 위해서는 지..

Etc/Health, Diet 2021.04.30

십수 년 다이어트 실패하면서 깨달은 것들 - 실패는 성공의 어머니면 나는 다이어트계의 대모

십수 년 다이어트 실패하면서 깨달은 것들 - 다이어트 할 때 중요한 것들과 깨알 팁 십수년을 다이어트 실패하면서 깨달은 것들 을에 대해 작성하였습니다. 제 주관적인 내용이니 참고로만 봐주세요. 다이어트계 대모 왜 다이어트계의 대모인가? 토마스 에디슨이 말했다. '실패는 성공의 어머니다'. 이 말의 뜻은, 성공은 실패를 수반한다는 의미이다. 30대 중반의 나는 십수년 동안 다이어트 실패를 경험했다. 나는 대략 총 20번 정도의 어머니가 되었다. 이정도면 다이어트계의 대모 정도가 되지 않을까? 빌드업 나는 나를 기억하는 순간부터 뚱뚱한 몸을 유지해왔다. 내 평생을 돌아보았을 때 나이 한살 한살 먹으면서 꾸준히 증가한 것은 지식도 아니고, 지혜도 아니고, 몸무게뿐이다. 항상 작년의 나보다 올해의 내가 무거웠다..

Etc/Health, Diet 2021.04.28

지금도 다시 보는 보이스코리아 시즌1 무대 영상 리스트 모음 : 나들이, 유성은

10년째 보고 있는 보이스코리아 시즌1 무대 영상 10년째 항상 다시보는 보이스코리아 시즌1(2012년, Mnet) 무대 영상 모음입니다. 나들이 개인적으로 지금까지 본 모든 오디션 프로그램 중에서 가장 기억에 남는 분입니다. 저는 당연히 우승 후보라고 생각했지만 아쉽게 2Round 탈락하였습니다. 이후에 밴드 활동 하시는 것으로 알았는데, 지금 보니 2018년에 싱글앨범 '꽃'도 발매 했었네요. 현재는 모던k실용음악학원 강사로 계신 것 같습니다. 데뷔해서 이분의 음악을 많이 듣고 싶었는데, 너무 아쉽습니다. 님은 먼곳에 이 영상은 제가 적어도 분기마다 한번씩는 보는 영상입니다. 정말 많이 봤지만, 볼때마다 소름끼치는 영상입니다. 저는 한국적 소울이 재대로 느껴지면서, 아주 세련되게 느껴집니다. 코뿔소 ..

Etc/Music 2021.04.01